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La confiance vient d’être détendu et à l’aise, à l’aise avec nous-mêmes et avec la situation dans laquelle nous nous trouvons. En règle générale, lorsqu’une personne manque de confiance, c’est parce qu’elle est préoccupée par ce qu’elle pense que les autres pensent à leur sujet, comment elles sont jugées, comment elles sentent qu’elles rencontrent. Ce qu’ils oublient, c’est que la plupart des gens sont plus susceptibles de penser à eux-mêmes et à leur propre situation plutôt qu’à une autre personne.
Il est utile de prendre le temps de regarder des moyens positifs de surmonter ces pensées et ces peurs. En règle générale, la clé du succès dans ces questions est de se concentrer davantage sur les autres et de retirer notre attention de nous-mêmes et de la façon dont nous ressentons et pensons. Il s’agit d’adopter presque une approche enfantine des nouvelles opportunités et de nous immerger dans le moment.
Voyons quelques façons de devenir plus confiantes sans même essayer: – agissez comme si vous étiez vraiment confiant. Pensez-y que c’est votre événement et vous vous sentez bien et en contrôle. Allez simplement avec le flux et immergez-vous dans la situation. Cela évite de vous donner le temps de commencer à se sentir tendu ou anxieux. Cela aidera l’autre personne à se détendre et à devenir confortable. Vous commencez à établir une connexion. – Souriez, soyez amical, regardez accessible et oubliez-vous. Respirez calmement. – Empathisez avec l’autre personne, pensez à ce qu’ils se sentent, mettez-vous à leur place. Éloignez-vous de vous-même. Posez des questions et écoutez vraiment leurs réponses. – Démontrez que vous les écoutez activement. Faites attention à ce qui est dit. – Reflétez ce que vous avez entendu en suivant avec des questions appropriées. Ayez une conversation, un échange de vues et d’opinions à double sens. – Rappelez-vous ce qu’on vous a dit lors de futures réunions. Cela montre l’intérêt et le respect pour eux. – Réfléchissez comment vous pouvez aider l’autre personne. Par exemple, pourriez-vous les recommander ainsi que leur entreprise, ou ont-ils besoin d’aide pour trouver une baby-sitter, un jardinier, une personne commerciale.
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Ensuite, par la suite, des moyens de maintenir et de s’appuyer sur ce qui a commencé et de maintenir la dynamique: – Soyez sociable. Suggérez de se rencontrer pour un café et une conversation à une date ultérieure. Gardez-le léger et convivial. – Soyez proactif. Mettez-vous sur les listes de diffusion pour le théâtre, les concerts, les événements. Faites circuler les listes et encouragez les gens à s’impliquer. – Suggérer des sorties, le cinéma, le bowling, le déjeuner de temps en temps. Continuez l’élan. – Joignez-vous à un groupe qui parle. N’attendez pas d’être demandé. Garder la distance peut parfois apparaître un peu de standoffish, alors indiquez un intérêt à être inclus. Mais soyez aussi sensible. Si quelqu’un semble avoir une conversation privée, il est important de respecter cela. Parfois, les choses peuvent ne pas aller dans votre sens, vous pouvez être rejeté et le fait est que tout le monde ne vous aimera pas ou ne voudra pas faire ce que vous suggérez. Parfois, une personne peut avoir d’autres stress ou problèmes dans sa vie qui affectent leur comportement, son humeur et son tempérament. Comprenez cela et apprenez à ne pas s’offusquer. Tout cela fait partie des relations et des interactions pour adultes avec les gens.
En gardant l’esprit ouvert aux situations et en répondant avec un véritable intérêt et un véritable enthousiasme aux opportunités, vous constaterez que votre confiance se développe. La conscience de soi devient une chose du passé. Profitez du potentiel de bonheur et de nouvelles expériences viendront à vous.
Susan Leigh, conseillère et hypnotherapistwww.lifestytherapy.net
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